温度変化に注意

日中の最高気温が高くなっています。

まだ４月ですが、２５℃を超える夏日になったりしています。

桜がまだ咲いているのに、変な感じですね。

風景は春なのですが、気候はもう夏になりそうな勢いです。

ただ、朝晩の温度差が大きくなっています。

体がまだ順応できていなく、体調を崩しやすい状態です。

本来は暑い時には汗をかいて、体温の上昇を防ぐのですが、

なかなか汗をかけず、熱が体にこもってしまい、熱中症になる恐れもあります。

入浴や運動などで、汗をかく習慣をつけると良いと思います。