水分補給をこまめに

３５℃以上の猛暑が続いています。

水分・塩分の補給や直射日光を避け、帽子などの着用をこころがけてください。

まだ体が猛暑になれておらず、熱中症になりやすい体質かと思われます。

無理せずに早めに休憩を取ってください。