寒くなってきますね

季節外れの暑さが続きましたが、ようやく平年並みに落ち着きそうです。

いきなり気温が下がるので、体調を崩さないようにお気を付けください。

ぬるめのお湯にゆっくりと浸かるのもいいですね。

もしくは、もみほぐしや整体で、全身の血流を良くするのも一つの方法です。