本日は今季一番の冷え込みということで、いよいよ寒い時期に入ってきました。
一時的な体の冷えならば特に問題ないですが、慢性的に冷えが続くのはあまり良くありません。
体温が１℃下がると、免疫力は約３割ほど低下すると言われています。
それだけ免疫力が低下してしまうと、風邪などに罹患しやすくなってしまいます。
また、代謝機能も低下してしまうので、便秘になりやすかったり、太りやすくもなってしまいます。
体温を上げる方法としては、ぬるま湯にゆっくりと浸かり深部体温を上げる方法、ストレッチ（主に下半身）をすることによる方法、血流を良くする素材を摂る方法などがあります。
当店でおすすめしている、仙生露アガリクスは栄養素が非常に豊富に入っており、血流を良くしてくれます。入浴やストレッチと合わせて使用することにより、免疫力アップが期待されます。
新型コロナウイルス、そして今年は流行しそうだと言われているインフルエンザ対策にもなると思います。
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